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立秋過后，就會有不少人會發現鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。會導致陰津耗損，出現皮膚干燥和體液丟失等癥狀，并傷及人體肺部，也就是中醫所說的“燥邪”。

入秋后雨水日漸減少，空氣濕度也逐漸低于人們生活所需限度(相對濕度70%)，因而天氣干燥，草木漸枯，人自感燥。

國人自古喜茶，而不同種類的茶葉也有著不同的功效。同樣，在預防秋燥方面，青磚茶也自有高招。

秋日養生防燥，秋季喝青磚茶好處多！

功效一：清熱降燥

立秋以后，天氣有回熱現象，重新出現暑熱天氣，因此清熱解暑類食品不能一下子撤除。而青磚茶有清熱解毒之效，可以緩解暑熱。尤其老青茶，根據民間長期飲用和實踐及現代科學研究證實，老青茶具有清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨特的保健作用。

功效二：助消化解油膩

過了一個悶熱的夏天，秋天氣候轉涼，人們的食欲旺盛，而且民間也有“貼秋膘”的說法，但過多地進食可使胃腸功能的負擔加重，容易導致胃病的復發。喝青磚茶有藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面，有去油膩、助消化的作用。特別是常喝羊樓洞青磚茶可以減輕腸胃的負擔，預防胃病。

功效三：提高免疫力

忽冷忽熱愛感冒。秋季氣候忽涼忽熱，是傷風感冒的多發季節。此外，秋季下雨，氣壓低、濕度大，有利于細菌的生長繁殖，容易發生關節炎、皮膚病等病癥。青磚茶中含有多種維生素和微量元素，可以有效防治感冒，茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎也有明顯效果。