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秋燥，第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了，嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚干燥、頭發干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。

【資料圖】

單純的白開水，補水潤燥的功效明顯弱于茶水，且茶水中的有益成分，對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。

姑娘們秋季皮膚補水的時候，不能只依靠“拍水”，也要注意體內補水，皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始，以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。

喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，補充維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。

老白茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老茶時，要大碗或大杯飲用，且一定要是熱飲。

老白茶，一邊溫暖著我們的身體，一邊慰藉著我們的心靈，實在是預防秋燥不可或缺的陪伴。

幾日前因一場寒流不慎感冒，鼻塞流涕甚是難受。于是翻箱倒柜拿出感冒藥，懷揣著第二天癥狀能夠減輕的希望進入了夢鄉……哪曾想第二日一早，咳嗽加發燒！

此時手機鈴聲響起，朋友得知我感冒發燒立刻出損招："喝頓酒就好了，白酒治療感冒我屢試不爽！"

因為我饞酒，終于忍不住打開二鍋頭，咕咚咕咚就是二兩。結果感冒不但不好，而且嗓子疼痛難忍，真想當面教訓出損招的朋友。后來有人介紹，福鼎老白茶可以治療感冒，本著試試看的態度，我撬開一餅。

之前學茶，我還是對福鼎白茶有所了解。民國文人卓劍周在《太姥山全志》曾經這樣描述福鼎白茶："太姥山有綠雪芽，今呼白毫，香色俱絕，而尤以鴻雪洞產者為最。性寒涼，功同犀角，為麻疹圣藥。運售外國，價同金埒。"雖然我沒有得麻疹，但民間也一直流傳著福鼎白茶治療感冒之說。

"實踐出真知"，只有試過才知道療效。取老白茶約8克置于壺中，然后加之熱水煮沸，煮約5分鐘。此時茶湯色如血珀，一股藥香飄散開來，不知道的還真以為是熬了一鍋中藥！待茶湯涼至50度，大碗下肚。

煮過的老白茶味道醇厚濃郁，與蓋碗功夫式沖泡出來的感覺完全兩樣。當然口重的老年人完全可以用"煮"的方式滿足自己的味蕾，同時還可以預防感冒、消熱降火。

一碗老白茶下肚，暖意注滿整個魂魄。喉嚨的癥狀雖然沒有立刻改善，但是堵塞已久的鼻孔立刻被一股茶香沖開……而后，連續喝上兩碗，你會感覺腦門微微冒汗，高熱漸漸退去。

接連三天，我一直用福鼎老白茶當藥引，并配合以適當休息。感冒癥狀逐漸減輕，呼吸通順，喉嚨還不疼痛干啞！于是我將此消息告知做醫生的父母，父母說："流感是七日自愈，即使你不喝老白茶也會好轉！"

當然，從醫學角度，我不反對他們的說法，但是感冒引起的炎癥，我卻因福鼎老白茶而得到了改善。

中醫學認為，感冒是風邪或麻毒乘人體御邪能力不足時，侵襲肺胃所致。福鼎白茶在中藥學上具有清熱解表、清宣肺胃的作用，適用于外感風邪、肺胃蘊熱引起的頭痛、發熱、畏冷、鼻塞流涕、咳嗽痰多、面赤唇紅、高熱不退等癥。麻毒濕邪侵入時病位主要在肺、脾二經，治療麻疹需要辛涼透表，清宣肺胃，清熱解毒。白茶性涼，最能降火，火降則上清矣，可借茶氣升散麻毒，所以，福鼎白茶抗病毒、治療感冒等具有顯著功效。

散文家章武在《天上人間一杯茶》里這樣描述："26年前的清明節，從武夷山到太姥山，偶感風寒，再加上鞍馬勞頓，正在發燒，好在年輕隨團還能到達‘鴻雪洞’。居住在洞中的尼姑，采下一把新茶葉，放在鐵鍋里煮沸，喝下一大碗后，只覺得沉重的腦袋輕了，干裂的嘴唇潤了，焦渴的喉嚨爽了，艱難的呼吸順暢了，發澀的雙眼間似有潺潺的泉水流淌……感冒頓時消失，后來才知是喝了老白茶，留下深刻的印象。"

經過個人體驗得出結論：喝福鼎老白茶確實不錯！老人喝壽眉長壽，女人喝白牡丹漂亮，男人喝白毫銀針降火……而福鼎白茶又非常耐泡，可以先功夫沖泡再換蒸壺蒸煮，十幾道水后仍舊茶香繚繞，沁人心脾。